Stiri si informatii online
Cele mai eficiente diete și sfaturi de nutriție pentru un stil de viață sănătos. Alege regimul potrivit pentru tine și află cum să îți atingi obiectivele de sănătate și greutate intr-un mod cat mai eficient posibil.
Printre sutele de diete pentru slabit, eficiente sau nu, a aparut si dieta in functie de grupa sanguina. Dieta grupelor sanguine este o cura de slabire care difera de la o persoana la alta in functie de grupa sanguina. Aceasta dieta a devenit foarte populara odata cu lansarea cartii „Eat Right 4 Your Type”, scrisa…
Indiferent de dieta pe care o urmezi, exercitiile fizice ar trebui sa aiba un rol important si sa fie tratate corespunzator. Fara exercitii fizice, orice dieta de slabire va da rezultate intr-o masura mai mica. Activitatile fizice si exercitiile fizice nu trebuie sa fie neaparat legate de sala de forta. Activitatea fizica poate sa includa…
Condimentele: mici trucuri pentru diete reusite In orice cura de slabire, mai ales in dietele de lunga durata, este foarte important sa folositi toate resursele care va stau la dispozitie pentru a obtine feluri de mancare savuroase, dar care sa respecte, in acelasi timp, prescriptiile dietei. Pentru aceasta, o gama larga de mirodenii si condimente…
Purtand numele cardiologului american care a descoperit-o si enuntat-o, dieta Atkins este una de lunga durata (desi rezultatele apar in scurt timp, pentru ca efectul sa fie unul adevarat si pentru ca pierderea in greutate sa nu fie urmata de revenirea kilogramelor trebuie respectata dieta Atkins in toate punctele si etapele sale). Dieta Atkins…
Foarte multe persoane renunþã la cafea în favoarea ceaiului verde. Dar cât este el de sãnãtos? Conform mai multor studii medicale ºi ºtiinþifice, persoanele care consumã în mod constant ceai verde sunt mai puþin predispuse la boli cardiace ºi cancer. Ba chiar acesta ajuta la slãbit. În anul 1994 Jurnalul Institutului Naþional de cancer a…
Existã un mit fals conform cãruia mâncarea pentru orice dietã este lipsitã de gust ºi de arome. Astãzi vom afla care sunt condimentele permise ºi chiar recomandate în orice regim. Boia de ardei iute Acest condiment este ideal pentru orice mâncare dacã îþi plac aromele picante. Este indicat în diete pentru cã te ajutã sã…
Când te hotãrãºti sã þii o curã de slãbire e bine sã ºtii câteva trucuri pentru a scãpa de kilogramele în plus mult mai uºor. Combinaþi dieta cu miºcare ºi cu ceaiuri care te vor ajuta. Iatã 4 ceaiuri care, împreunã cu dieta corectã, te vor ajuta sã slãbeºti mai uºor. Ceaiul verde De departe…
Dacã te hotãrãºti sã þii un regim trebuie sã ºtii foarte bine care sunt avantajele ºi dezavantajele fiecãruia. Mai mult, trebuie sã îþi cunoºti bine organismul ºi reacþiile lui la anumite impulsuri externe ºi interne (mai puþinã mâncare, mai mult sport, lipsa totalã a unor produse alimentare). Astãzi vom vorbi despre binecunoscutul regim disociat. Acesta…
Când te pregãteºti de un regim te gândeºti cu groazã cã trebuie sã renunþi la o gramadã de produse care îþi plac. Pe lista ta se aflã, cu siguranþã, pâinea. E adevãrat cã e un produs pe care îl mãnânci în fiecare zi. Mai mult, România ocupã unul dintre locurile fruntaºe la consumul de pâine….
Despre hrisca am tot auzit vorbindu-se, insa sincer sa fiu, pana de curand nu stiam mai nimic despre ea. Daca nu stiati, aceasta planta este ruda cu macrisul si face parte din familia Polygonaceae. Totusi, semintele nu seamana deloc cu cele de macris, hrisca fiind confundata deseori cu cerealele. Un super aliment De ce este…