conturi in euro

Dieta Kot: ce este? Este aceasta eficienta?

Inventata la sfarsitul anilor ’90, dieta Kot promite o pierdere in greutate rapida, eficienta si echilibrata, fara a fi nevoie sa petreci ore intregi in bucatarie. Dar cum functioneaza aceasta dieta si este ea cu adevarat eficienta? Raspunsuri de la Lola Chevy, dietetician si nutritionist. Poti slabi rapid fara sa petreci orein sir in bucatarie….

Citeste tot

Dieta Martha’s Vineyard: ce se ascunde in spatele acestei diete extreme care promite o pierdere majora in greutate

Dieta Martha’s Vineyard promite o pierdere in greutate de 9 kilograme in 21 de zile. Cu toate acestea, ar trebui evitata… Explicatii. Primul lucru care trebuie stiut: Martha’s Vineyard nu este o persoana, ci un loc. Aceasta mica insula din statul american Massachusetts este „destinatia” preferata a vedetelor, Bill Murray, Barack Obama, Oprah Winfrey, Bill…

Citeste tot

Dieta volumetrica: cum adoptati aceasta metoda, care promite pierderea in greutate fara sa va privati?

Este posibil sa slabesti fara sa reduci cantitatea de alimente pe care o mananci? Dezvoltata de un profesor american, dieta volumetrica are ca scop promovarea satietatii prin concentrarea pe alimente cu densitate calorica redusa. Noi va explicam totul. Ideea ca, daca vrei sa slabesti, trebuie sa limitezi drastic cantitatea de alimente pe care o consumi…

Citeste tot

Tot ce trebuie sa stii despre dieta Thonon

10 kilograme in 14 zile? Aceasta este promisiunea dietei Thonon, in tendinte de mai multi ani deja. Cum functioneaza aceasta dieta? Ce alimente putem consuma? Este cu adevarat eficienta pe termen lung? Are contraindicatii? Va spunem totul chiar acum. Dieta Thonon a fost conceputa de catre o echipa medicala din cadrul centrului spitalului universitar din…

Citeste tot

Ce sa faci inainte sa tii o dieta

Inainte de a tine o dieta este important sa te pregatesti. Profesionistii din domeniul sanatatii si nutritiei vorbesc despre “reechilibrare alimentara” mai degraba decat de regim. Cu toate acestea, conceptul ramane evident acelasi. Este vorba, pur si simplu de a manca sanatos, in cantitati rezonabile,pentru a slabi. Fixeaza-ti un obiectiv rezonabil Este important sa iti…

Citeste tot