Dietele au propriile lor tendinte, care vin si pleaca. Direct din Coreea, dieta K-Pop promoveaza o dieta sanatoasa, echilibrata, combinata cu o activitate fizica regulata. Combinatia perfecta pentru o pierdere
Read moreCategorie: Diete
Ai auzit de Regimul Atlantic, un regim excelent pentru sanatate?
Cu siguranta ca ai auzit pana acum de regimul mediteranean, celebru in lumea intreaga, deoarece este cel mai bun pentru sanatate. Dar, Regimul Atlantic, originar din partea de nord-vest a
Read moreDieta Martha’s Vineyard: ce se ascunde in spatele acestei diete extreme care promite o pierdere majora in greutate
Dieta Martha’s Vineyard promite o pierdere in greutate de 9 kilograme in 21 de zile. Cu toate acestea, ar trebui evitata… Explicatii. Primul lucru care trebuie stiut: Martha’s Vineyard nu
Read moreDieta volumetrica: cum adoptati aceasta metoda, care promite pierderea in greutate fara sa va privati?
Este posibil sa slabesti fara sa reduci cantitatea de alimente pe care o mananci? Dezvoltata de un profesor american, dieta volumetrica are ca scop promovarea satietatii prin concentrarea pe alimente
Read moreCare este diferenta dintre postul intermitent si postul alternativ?
Postul alternativ este unul dintre cele mai populare tipuri de post intermitent si acest model are multe beneficii pentru sanatate. Daca reusiti sa il urmati in mod constant. Postul intermitent
Read moreRegimul cu banane-putem miza pe banana pentru a slabi?
Foarte satioasa, bogata in potasiu si in enzime, care pot facilita digestia, banana poate sa fie un aliat de pret atunci cand vine vorba despre slabire. Cu conditia ca aceasta
Read moreTot ce trebuie sa stii despre dieta Thonon
10 kilograme in 14 zile? Aceasta este promisiunea dietei Thonon, in tendinte de mai multi ani deja. Cum functioneaza aceasta dieta? Ce alimente putem consuma? Este cu adevarat eficienta pe
Read moreCe sa faci inainte sa tii o dieta
Inainte de a tine o dieta este important sa te pregatesti. Profesionistii din domeniul sanatatii si nutritiei vorbesc despre “reechilibrare alimentara” mai degraba decat de regim. Cu toate acestea, conceptul
Read moreIata care sunt alimentele pe care trebuie sa le eviti daca nu vrei sa te ingrasi
Vrei sa te pastrezi in forma? Atunci spune Adio famililor de alimente de mai jos. Alimentele care ingrasa sunt mai numeroase decat crezi. Le consumam adesea din obisnuinta, fara sa
Read moreDiete -cateva semne care trebuie sa te puna pe ganduri
Oboseala, o pierdere in greutate mai complicata…nu este imposibil sa ai un metabolism mai lent sau prea lent, care nu te lasa sa slabesti. Iata cateva semne care s-ar putea
Read more