Sanatate

Spune adio balonarii si abdomenului umflat datorita acestei diete vechi de mii de ani. De cativa ani, o dieta foarte speciala castiga tot mai multi adepti: este vorba despre fermentatie. Acest proces chimic complet natural permite obtinerea alimentelor pe care le consumam cu totii, precum iaurtul, varza murata sau muraturile. De mii de ani, populatii…

Pentru a elimina excesele acumulate in timpul verii, aceasta bautura bogata in antioxidanti este recomandata de experti pentru proprietatile sale detoxifiante si purificatoare asupra ficatului. Dupa excesele din vacanta de vara, ficatul nostru ar avea nevoie de o mica cura de detoxifiere. Ideea este sa pornim de la o baza mai sanatoasa, sa eliminam toxinele…

Cand noptile noastre sunt prea scurte si de proasta calitate, corpul nostru ne trimite semnale pentru a ne avertiza. Iata cinci semnale care nu insala. Un sfert dintre romani dorm mai putin de 6 ore pe noapte in timpul saptamanii, iar 26% sufera de somnolenta in timpul zilei, potrivit unui sondaj realizat de Institutul National…

Stresul a devenit o constantă a vieții moderne, iar suplimentele naturale sunt tot mai căutate de cei care doresc soluții blânde, eficiente și accesibile pentru a-și menține echilibrul emoțional. Plantele adaptogene, magneziul, complexul B, extractele din plante precum valeriana, passiflora sau lavanda sunt frecvent folosite pentru combaterea anxietății și a stărilor de tensiune. Însă apare…

Bananele, unul dintre cele mai consumate fructe din lume, sunt adesea in centrul multor preocupari alimentare. Atunci cand devin prea coapte, culoarea lor se schimba si textura lor se modifica. Aceasta ridica intrebarea: sunt bananele prea coapte periculoase pentru sanatatea noastra? Acest articol exploreaza riscurile potentiale asociate cu consumul acestor fructe foarte coapte si consecintele…

Mulți am crescut cu traume legate de lipsa anesteziei, proceduri învechite folosite și aparatură rudimentară. Astăzi, lucrurile arată diferit. Află aici detalii! Cu siguranță știi despre ce e vorba, mai ales dacă ai crescut în anii ‘90. Dentiștii nu prea foloseau anestezie, iar fiecare vizită la dentist era o mică poveste horror pentru mulți. Așadar,…

Pentru multe persoane vârstnice, durerea de șold reprezintă o problemă constantă cu care trebuie să se confrunte în fiecare zi. Fie că este cauzată de uzură cartilajului, coxartroză sau de un traumatism, această durere poate afecta mobilitatea, dar mai ales, calitatea vieţii de zi cu zi. Din fericire pentru pacienţi, datorită progreselor remarcabile în domeniul…

Odata cu schimbarea de anotimp, a temperaturilor si a orei, poate fi greu sa faci fata sosirii toamnei. Pentru a ramane in forma si sanatosi, este important sa consumam alimente bune, bogate in vitamine. Fiecare fruct si leguma este o sursa esentiala de vitamine si minerale. Acestea sunt esentiale pe tot parcursul anului pentru a…

Îngrijirea orală este esențială pentru menținerea sănătății generale, mai ales pe măsură ce înaintăm în vârstă. După 50 de ani, atenția la igiena orală trebuie să fie mai mare, deoarece riscul de a dezvolta probleme dentare crește. În acest articol, vom discuta despre cele mai importante sfaturi pentru a menține o igienă orală impecabilă și…

De sănătatea danturii şi de aspectul zâmbetului depind încrederea în sine şi starea de sănătate a fiecăruia dintre noi. Cu toţii ne dorim să avem o stare generală bună, să funcţionăm la capacitatea normală şi să ne menţinem echilibrul fizic şi psihic, iar sănătatea cavităţii orale influenţează în mod direct aceste aspecte. Tocmai de aceea,…