Diete

Indiferent daca vrei sa slabesti 5 sau mai mult de 30 de kilograme, aceleasi mecanisme vor influenta cat vei reusi sa slabesti si cat de repede. Daca vei tine cont de cate lucruri vei reusi sa slabesti fara sa apelezi la diete, carti, programe sau pastile. Greutatea corporala este determinata de cantitatea de energie pe…

Daca ati invatat despre beneficiile dietei Miracolul Ph probabil ca ati mai intalnit si inainte ideea de “bauturi verzi”. De fapt, o cautare rapida in analizele cartii “Dieta Miracolul Ph”, a lui Rober Young, arata ca multe persoane care au folosit acest program au utilizat, de asemeni, si bauturi verzi pentru a stimula nivelul de…

Dieta Rina este in acest moment printre cele mai populare dar si eficiente diete de slabit din lume, de-a lungul timpului ea fiind testata si aprobata de numerosi medici, nutritionisti si sportivi. Cel mai important principiu pe care il are la baza aceasta dieta este echilibrul. Pe tot parcursul celor 90 zile, cat dureaza dieta,…

Foarte multi insi pot sa acumuleze kilograme din cauza faptului ca urmeaza un regim alimentar prost pus la punct sau au obisnuinte si comportamente alimentare care ii fac sa acumuleze kg si sa se ingrase intr-o perioada scurta de timp. Chiar daca foarte multi oameni considera ca a fi gras inseamna ca est sanatos, simbol…

Atunci cand vine vorba de o dieta de slabit, de mult prea multe ori, urmam acei primi pasi ai ei, din entuziasmul priederii in greutate, pentru ca, mai tarziu, sa decidem ca sunt motivele gresite. Insa, in cele din urma, daca dieta de slabit functioneaza pentru tine, atunci inseamna ca nu exista nici un motiv…

Chiar daca la inceputul unui regim de slabire nu simtiti nevoia de a gusta cate ceva intre mese, dupa ceva timp cu siguranta ca o sa apara aceste mici pofte. Va prezint cateva mici sfaturi pentru a scapa de gustarile dintre mese: In primul rand administrati-va alimentele din frigider si camara astfel incat acestea sa…

Faza finala a dietei Atkins este tinuta pe tot parcursul vietii. Acum este timpul sa iti continui planul de nutritie si sa il mentii la un nivel pentru a-ti atinge planul de pierdere in greutate. Obiceiurile pe care vi le-ati creat vor deveni un mod de permanenta de viata. In timpul celei de a treia…

Dieta Britney Spears este una dintre cele mai cautate retete de slabit printre vedetele straine. Multe fane vor sa aiba silueta artistei iar pentru asta nu trebuie decat sa urmeze dieta cu care Britney Spears reuseste sa-si mentina greutatea corpului. Vedeta recunoaste ca a avut de nenumarate ori probleme cu greutatea, tocmai din cauza faptului…

Dieta cu supa de varza este foarte cunoscuta printre “slabute”. Se stie ca avantajele unei diete cu supa de varza sunt arderea rapida a grasimilor si continutul scazut de calorii. Pierderea in greutate este direct proportionala cu cantitatea de supa consumata, astfel cu cat veti manca mai multa supa cu atat si kilogramele voastre vor…

Dieta intr-o singura zi sau dieta Day Light este cea mai usoara dintre diete si poate fi tinuta de oricine. Asigura scaderea in greutate lent dar sigur de minim 10 kg pe an. Daca veti combina aceasta dieta cu un stil de viata sanatos si cu un program de sport saptamanal cu siguranta rezultatele vor…