Stiri si informatii online
Cele mai eficiente diete și sfaturi de nutriție pentru un stil de viață sănătos. Alege regimul potrivit pentru tine și află cum să îți atingi obiectivele de sănătate și greutate intr-un mod cat mai eficient posibil.
Dieta Macrobiotica face parte din topul celor mai bune diete pentru slabit, fiind o dieta care adopta un stil de viata sanatos, avand la baza un plan de nutritie natural si organic imbinat cu latura spirituala. Daca alegeti dieta microbiotica trebuie sa stiti in primul rand ca aceasta implica un regim de hrana sanatos, cu…
Un trainer personal din Statele Unite a scris o carte despre cum sa ajungi la o greutate care sa iti placa in doar cateva saptamani. Acesta spune ca efectele dietei duce pana la pierderea de 5kg in 2 saptamani. Desi nu este un nutritionist, Harper a reusit sa isi atraga fani si sa faca chiar…
In general dietele pe baza de proteine sunt indicate pentru a slabi, ele provin din alimente care prezinta valori nutritionale complexe precum: potasiu, sodiu, magneziu si fibre. Cand incepi o dieta de slabit, e bine sa renunti la alimentele care priveaza organismul de vitaminele si mineralele de care ai nevoie. Dietele pe baza de proteine…
Dieta Okinawa este dieta in care mananci si slabesti. Este un stil de viata sanatos prin care tot ce mananci te ajuta la pierderea in greutate dar mai ales la o durata de viata mai mare, asemeni locuitorilor din arhipelagul Okinawa (cei mai sanatosi oameni din lume). Respecta alimentatia sanatoasa Creste media de viata Previne…
Aceasta dieta, Omni, a fost conceputa de catre Tana Amen, ea reusind sa isi rezolve probleme de sanatate cu alimentele potrivite. Dieta omni a fost publicata intr-o carte, in 2013, si sustine slabirea de pana la 6kg in doar 2 saptamani. Ca orice alta dieta, dieta Omni are un regulament destul de strict. Regulile dietei…
In cautarea pentru diete de slabit rapid 10 kg gasim dieta Army, un regim al armatei israeliene care a fost conceput inca din 1970 si pus in practica de catre soldatii armatei pentru a slabi rapid 10 kg intr-un timp foarte scurt de 8 zile. Aceasta dieta se bazeaza pe simplificarea alimentatiei astfel incat din…
Pentru cine nu vrea sa se streseze slabind, exista trucuri simple pentru slabit, perfecte pentru cei care nu au timp, pentru pofticiosi sau chiar pentru cei lenesi. In cazul in care nu poti tine o dieta stricta, care impune calcularea caloriilor si cantarirea portiilor de mancare, iata cateva sfaturi si trucuri simple de slabit, ce…
Faimosul american Doctor Oz recomanda 3 diete care te ajuta sa slabesti usor si sanatos. Urmand dieta Dash, Tlc sau dieta Mediteraneana, poti ajunge la greutatea ideala abordand un stil de viata sanatos. De asemenea Dr. Oz ofera si sfaturi utile pentru o alientatie sanatoasa, dar si trucuri prin care poti renunta la alimentele care…
Adoptand aceste diete si trucuri de slabit din alte tari, descoperim noi stiluri de viata sanatoase pentru care siluetele japonezelor sunt atat de subtiri, ori formele indiencelor sunt atat de bine conturate. Intr-un cuvant, vom afla care sunt secretele unui corp de invidiat. Pentru asta trebuie sa stim cu ce se hranesc si cat mananca…
Exact ca si tine, si eu dar si alte persoane am fost curiosi vizavi de timpul in care trebuie sa respectam dieta Rina, special pentru a vedea rezultatele dorite. Inainte de a-l preciza, va trebui sa iti recomand faptul ca, fiecare zi din acest regim este foarte important, deoarece fara ele totul nu s-ar realiza…