Alergare versus fumat
O problema comuna a fumatorilor, care incearca sa renunte la tigari este orientarea spre alta activitate ca si alternativa. Activitate ideala care poate inlocui fumatul este alergarea. Daca reusesti sa treci de bariera celor doua saptamani prin plimbare si alergare atunci ai inceput sa creezi o dependenta care te va ajuta sa iti intretii sanatatea….
