Conceptul de Yin si Yang, provenit din filosofia chineza antica, este mult mai mult decat un simplu simbol. El reprezinta doua forte complementare care guverneaza universul, natura… si propria noastra personalitate. A te intreba daca esti mai degraba Yin sau Yang inseamna a cauta sa te cunosti mai bine, sa-ti intelegi reactiile, nevoile si sa gasesti un echilibru mai bun in viata.

Yin si Yang: doua polaritati inseparabile

Yin este asociat cu blandetea, introspectia, receptivitatea, noaptea, frigul, apa. Simbolizeaza calmul, lentoarea, reflectia, feminitatea.

Yang, la randul sau, evoca miscarea, actiunea, exteriorizarea, ziua, caldura, focul. El reprezinta energia, rapiditatea, forta, masculinitatea.

Fiecare dintre noi poseda aceste doua energii. Dar in functie de temperamentul, obiceiurile sau mediul nostru, una poate domina cealalta.

Cum sa stii daca esti mai degraba Yin sau Yang?

Iata cateva trasaturi de personalitate pentru a te ajuta sa vezi mai clar:

Profil Yin:

Ai nevoie de liniste, de singuratate pentru a te reincarca.

Preferi sa asculti decat sa vorbesti

Esti sensibil, intuitiv, adesea in reflectie.

Iti plac atmosferele blande.

Simti oboseala usor si ai nevoie de odihna regulata.

Profilul Yang:

Esti dinamic, mereu in miscare

Iti place sa iei initiative si sa decizi rapid

Esti orientat spre actiune, spre exterior

Vorbesti usor si iti plac schimburile.

Iti este greu sa stai inactiv si suporti prost pasivitatea.

De ce sa cautam echilibrul intre Yin si Yang?

Obiectivul nu este de a deveni in intregime Yin sau Yang, ci de a cultiva echilibrul intre cele doua. O persoana prea Yang se poate epuiza, poate fi predispusa la stres sau la agitatie mentala. Dimpotriva, un exces de Yin poate duce la oboseala, melancolie sau lipsa de elan.

Cunoasterea tendintei dominante iti permite sa compensezi usor prin alegeri de viata: sa incetinesti ritmul daca esti Yang, sa t dinamizezi daca esti Yin. Poate fi, de asemenea, util sa iti adaptezi dieta, practica sportiva sau mediul in functie de aceasta polaritate.

Fie ca esti Yin sau Yang, esentialul este sa iti intelegi functionarea naturala pentru a o respecta mai bine… in timp ce cultivi energia complementara pentru a te recentra. A invata sa navighezi intre actiune si odihna, forta si blandete, cuvant si tacere iti permite sa iti armonizezi viata de zi cu zi si sa traesti mai senin.

 

Cauta toate stirile de ultima ora de pe Ghimpele. Vei afla tot ce s-a intamplat astazi in Romania.