Din ce in ce mai multe persoane incep sa descopere efectele benefice, miraculoase uneori ale ceaiurilor. Fie ca vorbim de ceaiurile mai populare, gen tei, sunatoare, musetel, galbenele, coada soricelului etc. sau de cele mai “moderne” precum ceaiul verde si ceaiul negru, un lucru este sigur: ceaiurile reprezinta o optiune mult mai buna decat medicamentele…

Sarbatorile au trecut, cu clipele minunate petrecute alaturi de familie si cei dragi. Ce ne aduce aminte acum de distractia de sfarsit de an? Ei bine fotografiile si bineinteles, ca de fiecare data kg. in plus reprezinta dovada vie a festinului sarbatorilor de iarna. Va propun sa incercam sa ne detoxifiem organismul de atatia carnati,…

Cand vine vorba de diete, de un stil de viata sanatos, auzim mereu aceeasi replica: Consumati cat mai multe fructe si legume! Sunt sigura ca multi dintre cei care sunt la dieta, si nu numai, au avut momentele lor de scepticism in ceea ce priveste puterea vestita  pe care fructele si legumele o exercita in…

Ei bine, raspunsul la aceasta intrebare este DA si NU. DA, in masura in care grapefruitul este un fruct cu un continut scazut de calorii, iar fribrele solubile ce se regasesc in acest fruct ajuta la dobandirea senzatiei de satietate. Si NU, pentru ca efectele grapefruitului in ceea ce priveste slabitul au fost intelese gresit,…

Fructele si legumele sunt foarte sanatoase in primul rand pentru ca majoritatea pot fi consumate in starea lor naturala, iar astfel toate substantele nutritive sunt pastrate. Fructele si legumele au fost si vor fi intotdeauna starurile dietelor, „the diets sweethearts”. In afara faptului ca sunt gustoase si asta cu pretul a foarte putine calorii, fructele…

In ciuda titlului, trebuie sa subliniez inca de la inceput ca dieta in cuplu nu se refera doar la cuplurile casatorite sau la cupluri in general. In aceeasi masura in care Dieta in Cuplu nu se refera la o dieta anume, la fel, aceasta dieta poate fi urmata de oricare doua persoane care sunt la…

Pentru cine nu a auzit despre aceasta tehnica sau nu cunoaste informatii legate de ea, reflexologia, ca ramura a medicinii orientale este o terapie bazata pe ideea ca orice parte a corpului este reprezentata pe suprafata mainilor si a picioarelor si ca aplicand presiune pe zone specifice la nivelul mainilor si picioarelor, numite zone reflexogene,…

Cui nu ii plac murele? Fructele de padure in general? Dau un gust delicious prajiturilor, gemurilor, cocktailurilor…si sunt sanatoase pe deasupra. Am mai vorbit despre beneficiile fructelor de padure, insa in acest articol vom vedea ce calitati au murele si in ce masura ne putem baza pe ajutorul lor atunci cand suntem la dieta. Murele,…

Cred ca ati auzit des: folositi miere in loc de zahar! Va intrebati probabil de ce, din moment ce amandoua au rolul de a indulci. Ei bine, mierea este cea mai buna sursa de zahar natural. Zaharul, indiferent daca este rafinat sau natural, este dulce, insa pentru cei care doresc sa slabeasca sau sa-si mentina…

Am auzit vorbindu-se in ultima vreme foarte mult despre acupunctura ca solutie moderna pentru cei cu kg in plus. M-a interesat subiectul si am inceput sa citesc si sa ma interesez. Ceea ce va pot spune inca de la inceput, celor care sperati ca acupunctura este solutia tuturor kg dvs. in plus, este ca acupunctura…