Stiai ca sfecla rosie este o leguma mai poivalenta decat ai putea crede? Sau ca exista o multime de remedii pe baza sa la care ai putea apela atunci cand simti o stare de disconfort sau cand vrei pur si simplu sa iti ameliorezi starea de sanatate?
Contra hipertensiunii arteriale. Sfecla rosie este foarte bogata in antioxidanti deci este cea mai buna idee atunci cand vrei sa iti ameliorezi circulatia sanguina. Pune in blender 3 sfecle taiate bucatele, mixeaza-le si amesteca-le apoi cu apa minerala. Gusta si savureaza.
Contra anemiei. Aceasta leguma este o sursa excelenta de vitamina C, de fier si de acid folic. Deci in consecinta, este cea mai buna alegere pentru a intari sistemul imunitar. Pentru un remediu contra anemiei ai nevoie de o sfecla medie, de o rosie, de 2 morcovi, de o jumatate de ardei rosu si de un pahar cu apa. Va iesi un milk shake delicios si foarte sanatos.
Contra rinitei. Iata un remediu foarte popular care contine si frunze de eucalipt. Este o asociere excelenta deoarece sfecla mai contine si betaina. Acest nutrient contribuie la protejarea celulelor, a enzimelor si a proteinelor. Iar atunci cand este inhalat are un efect expectorant. Amesteca deci o sfecla cu cinci frunze de eucalipt si cu 4 cesti de apa. Fa un fel de ceai si mai apoi cand il vei lua de pe foc incearca sa faci inhalatii si sa intri in contact direct cu vaporii.
Pentru a elimina toxinele. Combinatia dintre antioxidanti si ujn nivel ridicat de fibre este cea care va favoriza eliminarea de toxine. Va ameliora in acelasi timp si circulatia limfatica.
Contra tusei. Sfecla rosie si mierea va da o combinatie perfecta pentru tuse. Pentru mierea are proprietati antibacteriene si dezinfectante minuate, cunoscute de foate multa vreme dar si una expectoranta. Iar sfecla este cea care oxigeneaza si purifica. Taie o sfecla in doua si gaureste mijlocul. Pune in gaura miere si pune totul la cuptor timp de 1 minte. Lasa sa se raceasa si consuma totul pentru diminuarea tusei.