conturi in euro
Alergarea, cele 3 greseli majore

Alergarea, cele 3 greseli majore

Incalzirea Desi incalzirea este unul dintre cele mai importante elemente ale alergarii multa lume sare peste ea. La fel de importanta este si relaxarea; la fel, se sare si peste relaxarea de dupa alergare. Foarte gresit. Incalzirea te ajuta sa iti pregatesti muschii pentru efortul fizic de intensitate iar exercitiile de relaxare te ajuta sa…

Citeste tot
glucometru

Glucometrul si avantajele lui

Diabetul este o boala cronica, necrutatoare pentru orice persoana fie ea copil sau adult. Este afectiunea care nu permite pancreasului sa mai produca suficienta insulina sau sa o foloseasca pe cea existenta. Manifestarea acestei boli este cresterea nivelului glicemiei peste nivelul maxim, in mod repetat. Exista diabet zaharat de tip 1 (insulino-dependent) si diabet zaharat…

Citeste tot
Minerale de la A la Z

Minerale de la A la Z

Substantele minerale intra in componenta hranei si sunt necesare la formarea tesuturilor, participa in procesele biologice si fiziologice ale organismului. Ele se impart in macroelemente (potasiu, calciu, fosfor, sodiu, magneziu, fier, clor, sulf), care exista in organism in cantitati mari, si microelemente (zinc, cupru, crom, mangan, cobalt, molibden, iod, fluor, nichel s.a.) – in cantitati…

Citeste tot
Niacin

Niacin

Compoziţia chimică Acid nicotinic (acid 3-piridin carboxilic), nicotinamidă (-3 piridin carboxiamidă) Introducere Termenul niacin se referă atât la acidul nicotinic cât şi la derivatul său nicotinamidă (niacinamida). Ambele sunt folosite la formarea coenzimelor nicotinamida adenin dinucleotidă (NAD) şi nicotinamida adenin dinucleotid fosfat (NADP). Niacinul este  membru al complexului de vitamine B hidrosolubile. Aminoacidul triptofan poate…

Citeste tot
Grupuri de risc ale deficienþei de vitamine

Grupuri de risc ale deficienþei de vitamine

Odatã cu introducerea suplimentelor de vitamine la prepararea fãinii, cerealelor ºi altor produse, bolile datorate deficienþelor specifice de vitamine ca de exemplu, beri beri, scorbut, pelagra au devenit rare în þãrile industrializate. Totuºi în þãri din Africa, Asia, America Latinã bolile cronice bazate pe deficit alimentar continuã sã fie o problemã majorã de sãnãtate. Aici…

Citeste tot
Abcesul renal (abcesul la rinichi)

Abcesul renal (abcesul la rinichi)

Ce este abcesul renal? Ca oricare alt tip de abces, abcesul renal este o colectare a unui lichid infectat, dar care afecteaza rinichii in cazul de fata. Abcesul renal este de obicei rezultat din sechelele ramase din pielonefrita acuta, unde vasospasme severe si inflamatia pot duce uneori la necroza si la formarea abcesului lichefiat.  …

Citeste tot