O jumatate de kg mai putin in greutate inseamna meniuri mai sarace cu 3500 de calorii. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa ne infometam! Putem manca bine si sa
Read moreCategorie: Diete
Cerealele, lactatele, fructele, legumele si carnea – cele 5 grupe de alimente necesare organismului
Cu totii am auzit de importanta unui stil de viata sanatos si a unei diete echilibrate. Majoritatea persoanelor cred ca mananca destul de sanatos – si cu toate acestea doar
Read morePepene rosu si galben
Poate suna prea bine ca sa fie adevarat, dar poti sa-ti mentii silueta consumand alimente extrem de delicioase. Suna extrem de bine nu? Putem sa renuntam la vesnicele legume si
Read more4 moduri usoare de a slabi
1. Beti multa apa – apa va ajuta sa slabiti in mai multe moduri: daca aveti o problema cu „retinerea apei in organism”, band mai multa apa veti reusi sa
Read moreDieta mediteraneana
Nu va simtiti mai bine cand reusiti sa slabiti fara a va propune acest lucru intr-un mod foarte strict? Adica eu, de cate ori mi-am zis: gata, de maine intru
Read moreDieta bazata pe grupa sanguina
Se spune ca, aceasta metoda te ajuta sa slabesti, cunoscandu-ti mai intai corpul. Mai intai trebuie sa sti ce grupa sanguina ai. Cea mai raspandita este O, si cea mai
Read moreDe la zahar la fructe
V-ati saturat sa „tanjiti” dupa blugii de asta vara care nu mai vor sub nicio forma sa va incapa? A venit momentul pentru cateva schimbari in alimentatia dvs. Este momentul
Read moreReteta – Supa de varza
Vreau sa va prezint cu care am reusit sa slabesc 3 kg intr-o saptamana, aparent fara nicio problema de sanatate. Am reusit cu multa vointa (foarte, foarte multa vointa )
Read moreSlabeste sanatos
O cura de slabire este intotdeauna o provocare, un exercitiu de vointa, pe care din pacate tindem din ce in ce mai mult sa-l pierdem. Cum facem sa obtinem rezultate
Read more