Surse de vitamine
Pentru prevenirea bolilor si o sãnãtate generalã bunã este necesar, dacã nu obligatoriu, consumul de vitamine si minerale. Existã mai multe tipuri de vitamine, fiecare dintre ele având beneficiile proprii.Existã douã tipuri de vitamine, si anume cele care sunt solubile în apã (B si C) si care sunt solubile în grãsimi (A, D, E si…
