Sanatatea dentara si sanatatea generala. Ce trebuie sa stii?

Cum mai stai cu sanatatea? Faci sport in mod regulat, mananci echilibrat, bei multa apa si dormi suficient? Studiile medicale ne arata cat de important este stilul de viata sanatos pentru a ne bucura de un trai cat mai lung si cat mai departe de spital, pentru a ne simti mai energici si, nu in ultimul rand, pentru a evita problemele de ordin emotional, cum sunt anxietatea si depresia. Dar stiai ca o alta parte importanta a sanatatii generale este sanatatea orala?

Este simplu si convenabil sa crezi ca problemele unui dinte raman doar in gura. Adevarul este insa ca bolile orale pot imbolnavi si alte parti ale corpului. Cele mai recente studii sustin ca exista o legatura puternica intre bolile gingivale si bolile cardiovasculare. Asta inseamna ca persoanele care nu au grija de gingiile lor au un risc mai mare de atac de cord, insuficienta cardiaca si dureri toracice.

De ce sunt bolile gingivale legate de bolile de inima? Nu suntem siguri, dar cercetarile sugereaza ca bacteriile din gura pot intra in fluxul sanguin atunci cand ai paradontoza, determinand organismul sa raspunda defensiv, crescand astfel inflamatia. Bacteriile pot calatori din gura la inima sau la alte organe vitale din corp, provocandu-le diferite probleme grave de sanatate.

Citeste si:  Ochelarii de soare - necesitate sau moft?

Cu toate acestea, nu ar trebui sa iti faci griji. Bolile gingivale pot fi usor de prevenit. Trebuie doar sa urmezi cateva sfaturi:

– Mergi la un cabinet stomatologic de doua ori pe an, pentru a avea parte de o evaluare atenta, de o curatare profesionala si de un detartraj. Acest lucru este esential deoarece, indiferent de cat de atenti suntem acasa cu igiena orala, unele locuri din cavitatea bucala tot nu pot fi curatate in profunzime. Mai mult decat atat, medicul stomatolog te va atentiona in legatura cu problemele potentiale aparute si iti va oferi cel mai bun tratament. Pana la urma, doar un stomatolog va putea sa iti spuna cu certitudine daca ai sau nu probleme orale si care sunt cele mai bune cai pe care sa mergi pentru solutionarea lor. Daca nu stii ce cabinet sa alegi si locuiesti, de exemplu, in cartierul Militari din Bucuresti, la o simpla cautare pe google dupa sintagma cabinet stomatologic sector 6 iti vor aparea numeroase rezultate din care vei putea alege.

– Periaza-ti dintii in fiecare zi, de doua-trei ori, cu o periuta de dinti cu peri moi. O sesiune de periaj ar trebui sa dureze cel putin 2 minute. Nu stii cum sa iti monitorizezi acest timp? Foloseste un cronometru. Pe piata chiar exista periute de dinti electrice care te anunta cand se termina cele doua minute necesare periajului dentar.

Citeste si:  Siguranta si prosperitatea afacerii tale incep cu casa de marcat

– Nu uita de ata dentara! Este bine sa o folosesti macar o data pe zi. Dispozitivele de curatare interdentara, periutele interdentare sau dusurile bucale sunt si ele foarte eficiente in indepartarea bacteriilor si resturilor alimentare dintre dinti, prevenind de asemenea bolile gingivale.

– Utilizeaza o pasta de dinti care contine fluor. Multe tipuri de pasta de dinti sunt formulate in mod specific cu proprietati antiinflamatoare, avand fluor in consistenta, acesta fiind extrem de benefic in combaterea bolilor gingivale.